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バスケットボール
2026.02.06
すべてのコラム
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バスケコラム
バスケのシュートフォーム改善だけでなく、ドリブルワーク、ディフェンス、パスセンスなど、AI分析を活用して個人のスキルレベルを総合的に引き上げるための練習メニューと理論を解説。
バスケに関するよくある質問
Qバスケのシュートの飛距離が足りない時は？
腕の力だけで打たず、膝のクッションを使った下半身からの力の伝達を意識してください。ワンモーションシュートを身につけるのも有効です。
Qディフェンスのフットワークを良くするには？
重心を落とし、つま先ではなく母指球に体重を乗せることが基本です。ステップの切り返しを速くするアジリティトレーニングが効果的です。
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