#テニス セカンドサーブ

スピンサーブの打ち方｜跳ねるセカンドサーブを作る基本と練習法

スピンサーブとは、縦回転を使って高い弾道でもコートへ収めやすいサーブです。トス位置、スイング軌道、下半身の使い方、練習ドリルを事実ベースで整理します。