#ワンツー 強化

【完全版】ボクシングのワンツーの力学｜「重いパンチ」を生む前鋸筋と運動連鎖

「サンドバッグの音が軽い」「パンチが手打ちになる」と悩む人必見。腕力ではなく物理法則（バイオメカニクス）を用いて、下半身から拳までエネルギーを伝える前鋸筋の連結、脱力（ムチの原理）、インパクト瞬間の剛体化を科学的に完全解説。