#総合格闘技 寝技 一覧

グラップリングとは｜MMAの寝技一覧・ポジションと練習法

グラップリングとは、組み・テイクダウン・寝技を扱う格闘技の技術領域です。MMAと柔術の違い、主なポジションと技一覧、パウンド、採点、安全な初心者練習、動画での確認項目、競技規則とケガを避ける境界まで解説します。